Tja de jeuk, wanneer het buiten kouder is heb ik meer last van jeuk vooral op mijn benen. Logisch want door het koude weer droogt je huid sowieso sneller uit.
Nu weet ik dat het beste middel tegen jeuk bij psoriasis NIET KRABBEN is. Maar dat is uiteraard makkelijker gezegd dan gedaan. Bij jeuk is de automatische reactie krabben en ik betrap mezelf erop bijv. wanneer ik aan het werk ben. Wanneer ik in gesprek ben met een klant betrap ik mezelf op het krabben. Mijn hand zakt af tot mijn been en zonder er in eerste instantie erg in te hebben krab ik door de kleding heen. Zodra ik me realiseer schrik ik en stop pardoes met krabben. Enerzijds omdat ik direct op mijzelf inpraat ‘NIET KRABBEN’ maar ook omdat ik bang ben een sneeuwlaagje op de vloer achter te laten. De schaamte blijft een rol spelen.
Vanavond zal ik mijn nagels weer bij knippen, dat maakt het krabben moeilijker. Misschien helpt het en dan vooral s’nachts wanneer ik krabbel gedurende het slapen.
Na het douchen s’ochtends smeer ik me goed in met vaseline dat verzacht de eerste paar uur. Voor het naar bed gaan doe ik dit niet, het geeft zoveel vlekken op mijn beddengoed. Op dit moment is het slapen een probleem, een paar keer per nacht wordt ik wakker van de jeuk, dus slapen gaat niet zo lekker. Als gevolg daarvan moet ik oppassen dat het mijn humeur niet teveel beïnvloed, want dat komt dan mijn collega’s weer niet ten goede!
Een probleem waar vrijwel iedere psoriasispatiënt mee geconfronteerd wordt, wat zijn jullie tips, adviezen, ervaringen?
p.s. Ik heb het maar krabben genoemd, krabbelen is zo hyves 2009 tegenwoordig!
januari 27th, 2009 at 23:04
Beste Krabbelaar (en dan niet op de hyves),
Mijn tip tegen het krabben is denken aan iets wat je vrolijkt stemt. Je partner, goede vrienden, een bak vol geld, een uitbundig partijtje sex, wat dan ook. Als het maar een glimlach op je gezicht zet.
Maar stop dan niet alleen bij de gedachte probeer deze gedachte ook verder uit te denken. Bijv. je wint de loterij en krijgt 5 mln euries op je bankrekening gestort. Wat ga je er allemaal meedoen en probeer het zoveel mogelijk visueel uit te beelden in je hoofd.
Het is tip geen wondermiddel, maar wellicht helpt het wel. Bij mij helpt dit het nl regelmatig. Wel zal ik je afraden dit te doen tijdens je werk of als je in gesprek bent met klanten of anderen. Want dagdromen geeft ook zo schaamte gevoel als je eigenlijk met andere bezig bent. De tip is dus vooral bedoeld als je op jezelf bent.
Succes!!!
februari 16th, 2009 at 22:36
ik krab ook wel maar als ik het in de gaten houd dan niet ik houd mij gewoon bezig en ga dingen doen, ik ga graag tekenen en borduren of als het mooi weer is naar de Noordzee hengel mee lekker ontspannen een visje vangen. Boswandelen, met een verrekijker vogels spotten gewoon gevarieerd bezig blijven het mag niet zaai worden. Het is ook niet altijd een wondermiddel maar het houd je bezig groetjes
februari 16th, 2009 at 22:50
Hoi Sonja!
Bedankt voor je reacties. Bovendien bedankt voor je tips, zoals je beschrijft komt het eigenlijk toch vooral neer op afleiding. Lekker veel bezig zijn dus.
En een boswandeling is natuurlijk altijd lekker
maart 4th, 2009 at 14:41
raar om te lezen dat jullie allemaal zoveel last van jeuk hebben. Ik heb een variant ofzo waarbij ik bijna geen jeuk krijg, alleen als het heel warm is dan jeukt het als de ziekte onder m’n haar, maar dat is in dit land maar een paar keer per jaar
maart 5th, 2009 at 10:22
Hallo Jos,
Wow, wat een geluk dat je zo weinig last hebt van jeuk. Jeuk is naar mijn mening het allerergste, erger dan pijn. Ik heb net weer een nacht wakker gelegen van de jeuk op mijn benen. Ik durf me niet eens voor te stellen wat mensen moeten doorstaan die psoriasis op 60% of 80%, etc van hun lichaam hebben.
juli 4th, 2009 at 21:50
Het helpt niet geheel tegen de jeuk maar werkt beter dan die middeltjes van de dokter. Vaseline Bodylotion Intensive Rescue. Dit zit in een witte fles met blauwe dop. KIJK UIT! Je hebt een ongeparfumeerde en geparfumeerde versie. Dit staat duidelijk aangegeven voor op de fles. Neem dus de ongeparfumeerde versie. Je hebt dit ook speciaal voor je handen en voeten in een kleine tube.
Succes
juli 9th, 2009 at 19:26
Hallo,
Ik zie dat jullie met vaseline werken, dat werkt inderdaad helemaal niet. ik heb dat onlangs namelijk geprobeerd. Wat erg trouwens dat jullie zoveel last hebben van jeuk.
Ikzelf ben 25 jaar en heb het al van mijn 5 jaar of zo. anyhow ik heb blijkbaar een variant die weinig jeukt op mijn enkels (vroeger heel veel, nu een klein stukje) en op mijn vingers sinds een paar jaar.
Ik heb gelukkig wel een product dat werkt, Dolisos rescue zalf ft 5% v.05601I06. Sinds Dolisos overgenomen is wordt het echter niet meer gemaakt. Ik ben net naar de apotheek geweest die een andere firma heeft gevonden die exact het zelfde maakt. Ik probeer deze variant volgende week.
De zalf die ik tot nu toe had werkt spectaculair goed. zo had ik een paar jaar geleden een grote plek op mijn hoofd. Nadat het te erg werd heb ik al mijn haar afgeschoren en dit met deze zalf in een paar weken weg gekregen. De zalf is niet goedkoop maar het is belangerijk niet te zuinig te zijn. een dikke laag en bijsmeren vanaf dat het droog staat zorgt ervoor dat de psoriasis zienderogen verdwijnt.
enfin, het werkt natuurlijk enkel voor het huidgedeelte van de aandoening. Ik heb sinds een tijdje stijve vingers en ik ga er morgen toch eens met naar de dokter gaan.
juli 17th, 2009 at 18:57
Ik heb zelf psoriasis aan handen en voeten (ziekte van Andrew Barber) en die jeuk onder mijn voet is soms ondraagelijk. Wat helpt is antihistaminica. Zelfde pilletjes als bij hooikoorts. Nadeel is alleen dat je er een beetje suffig van kan worden.
juli 18th, 2009 at 16:19
Hallo,
Het vervelendste is nog wel dat het zo lekker is om te krabben. Soms ga je zo ver dat het pijn doet maar dat is gewoon bijna nog fijn.
Heb ondertussen geleerd dat je je zelf goed warm moet kleden in makkelijke kleren zodat je huid uit zich zelf een beetje vettig wordt door evt een beetje zweten wat al veel jeuk scheelt. ook is je gemoedstoestand belangrijk. Je moet je hoe moeilijk ook leren voor je gevoel totaal nergens druk om maken wat ook een hoop kan schelen. Op momenten dat je je eigen druk gaat maken wordt het erger. Ook moet je ervoor zorgen dat je tijd voor jezelf neemt, dus zo weining mogelijk stress.
dan ook kleine dingen als geen peper, weinig zout, weinig zuivel eten.
Daarnaast is het goed veel fruit, visolie, vis en bruin brood te eten. Vit D!!!
Hoop dat jullie er iets aan hebben.
november 8th, 2009 at 19:29
ik gebruik al jaren dermalex body lotion – word o.a.gebruikt in hospitalen – zeer zacht en niet te vettig – als ik me ‘s morgens insmeer is het jeuken weg tot ‘s avonds – nog eens ‘s avonds insmeren geeft geen vlekken op de lakens – te koop in apotheek zonder voorschrift – grote flacon met pompje is het voordeligst – hopelijk bent u ermee geholpen – het proberen waard
november 8th, 2009 at 19:32
de lotion van de LIDL die men na het zonnen opsmeert, is ook zeer goed en totaal niet vettig – ken de naam niet – blauwe flacon van +/- 1/2 liter – goedkoop en ik heb nog geen nadelen ondervonden
november 13th, 2009 at 12:10
ik zelf heb net zoals jos ook niet zoveel last van jeuk(zelden dus)
ik heb eerder dat ik door de stress of weersomstandigheden kloven krijg en dat is erg pijnlijk wat ik dan doe is een handcreme gebruiken met aloe vera
en als de kloven te pijnlijk zijn doe ik er een pleister met creme op en laat het zolang mogelijk zitten
ik heb vroeger zalf van de arts gehad maar dat was zo een vette zalf beddegoed onder en deurklinken vol troep dat vond ik dus maar niets dus ben zelstandig overgestapt naar homeopatiesch ben blij dat ik me er redelijk mee kan helpen
groetjes leanne
juni 19th, 2010 at 14:31
Hallo,
Sinds een aantal maanden ontwikklde ik psoriasis thv vingernagels en onder mijn voeten.
Heb speciale cortisonecremes gebruikt+neotigasonmedicatie en het beterde zienderogen, voor mijn nagels heb ik neoraloplossing.
Momenteel flakkert alles weer op, nagels vingers vrij stabiel maar onder mijn voeten opnieuw felle kloven en rode plekken, pure ontsteking, het wandelt vrij moeilijk en doet constant pijn. Het is geen zicht.
De zalven voor de voeten helpen niet meer, verergeren eerder, ik heb ondertussen andere medicatie gekregen, ledertrexate, 3x/week te nemen en 1x/week folavit om de bijwerkingen op te vangen.
Zit er nog iemand in gelijkaardige situatie en zijn er tips om de pijn en jeuk te verzachten ?
juni 26th, 2010 at 13:38
Beste Marc,
Ik gebruik sind een paar maanden Psorinovo en de plekken op armen en benen zijn bijna weg (plekken van 10cm). Kijk maar op http://www.psoriasistherapie.nl/
Succes.
juli 7th, 2010 at 22:38
ik smeer elke dag m’n benen en voeten in met slakkengel
augustus 9th, 2010 at 12:30
ik gebruik schijfjes citroen die wrijf ik stevig in op plekken
die ik heb, weg jeuk! een hele opluchting na al dat gekrabbel, en ik kan
tenminste goed slapen.
de plekjes worden er wel wat rood van.
Maar je bent een hoop ellende kwijt, veel sterkte allemaal.
loesje